No automedicarse e ir a consulta, la recomendación del IMSS ante el frío

Imagen: IMSS

Por: Redacción

Hay que evitar la automedicación y acudir a consulta si se presentan síntomas típicos de la gripe como congestión y goteo nasal, tos, estornudo, dolor de cabeza o muscular y cansancio, recomendó el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

En época de frío, las atenciones en áreas de urgencias del IMSS se incrementan hasta en 40 por ciento, dijo la jefa del Servicio de Neumología del Hospital General del Centro Médico Nacional La Raza, María Dolores Ochoa Vázquez.

Según ella, los problemas asociados a enfermedades respiratorias como neumonía, que está entre las primeras diez causas de muerte en el país.

Por ello recomendó:

  • Utilizar ropa abrigadora.
  • Cubrir cabeza, nariz, boca y manos, particularmente al usar el transporte público o en lugares concurridos.
  • Lavado constante de manos y uso de alcohol gel.
  • Consumir alimentos ricos en vitamina C, como cítricos, fresa, guayaba y fruta de temporada.
  • Tomar abundantes líquidos.
  • Evitar que niños y adultos mayores realicen actividades al aire libre durante el día o la noche, en los momentos que el frío es más extremo.

El IMSS aseguró que estos consejos son especialmente para personas con diabetes o algún tipo de enfermedad crónica que son más susceptibles al contagio.

Para prevenir la influenza, enfermedad que aparece con mayor frecuencia en época de frío y que es causada por virus que se propagan en partículas en el aire, en el Seguro Social se continúa otorgando la vacuna contra este padecimiento.